JOUR - 9

Matin:
1 chocolat chaud
qques gâteaux suédois

Midi:
1 portion de riz cantonais
2 raviolis au boeuf
1 rouleau de printemps
1 perle coco

Gouté:
1 barre granny

Soir:
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# Posté le mardi 02 septembre 2008 02:11

Modifié le mardi 02 septembre 2008 10:21

JOUR - 8

Allez c'est le 1er, un peu de sérieu ! D'ailleurs faut qu'on m'explique comment on peu perdre des grammes en mangeant n'importe quoi toute la semaine....


Matin:
1 jus d'orange
1 bol d'all bran + lait écrémé

Midi:
1 sole
pates aux legumes
1 yaourt vanille

Gouté:
1 barre granny

Soir:
arf je crevais la dalle
pâtes avec un peu de gruyère
1 tranche de jambom
1 tranche de lerdammer
1 yaourt vanille
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# Posté le lundi 01 septembre 2008 04:50

Modifié le mardi 02 septembre 2008 02:10

JOUR - 7

Matin:
1 café
gateaux diététiques

Midi:
grignottage (saucisson, tarte au maroilles ..)

Gouté:
des gâteaux suedois

Soir:
grignottage (blinis)
1 yaourt vanille
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# Posté le dimanche 31 août 2008 14:43

Modifié le lundi 01 septembre 2008 04:49

JOUR - 6

Matin:
1 café
gateaux diététiques

Midi:
rien

Gouté:
rien

Soir:
buffet car soiree chez moi, donc plein de truc pas bon pr le régime
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# Posté le dimanche 31 août 2008 14:42

JOUR - 5

Matin:
1 chocolat chaud

Midi:
4 raviolis crevette
1 rouleau de printemps
riz cantonais
1 boule coco

Gouté:
rien

Soir:
reste riz cantonais
1 yaourt vanille
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# Posté le vendredi 29 août 2008 14:04